Тренер по голосу и речи

Результат: Диагностика строится исходя из вашего запроса, анализа точки А и понимания, какие инструменты помогут вам достичь цели , а также готовности к работе. Это может быть подготовка к публичному выступлению, экзамену, конференции, видеоуроков и так далее .

Длительность: 30-40 минут
Стоимость: БЕСПЛАТНО

(курс 3 месяца)

Заниженная самооценка и неуверенность в себе….
Вы считаете себя недостаточно хорошей и не заслуживающей счастливой жизни…
Вы потеряли себя и не знаете, что делать дальше….
Вам не нравится ваша работа, и вы ходите туда без желания…
Вы думаете, что большие деньги и путешествия – это не для вас….
Вы не уверены в себе и боитесь проявить себя….
Вы мечтаете об идеальных отношениях, но чувствуете, что никому не нужны….

За 3 месяца вы научитесь принимать и любить себя, определите свои жизненные ценности, повысите самооценку и уверенность в себе. Вы также научитесь быть собой, выражать свои чувства и говорить «нет» без чувства вины и стыда.

Модуль 1
Самооценка и уверенность в себе.

Результат:
Вы узнаете, как правильно оценить свою самооценку. Поймёте, как справиться с негативными мыслями о своей неполноценности, ненужности и недостойности. Научитесь выстраивать доверительные и открытые отношения, в которых вы будете чувствовать себя в безопасности и сможете принять себя настоящими – со всеми своими чувствами, уязвимостью, страхами и недостатками.

Модуль 2
Принятие себя и установление личных границ.

Результат:
Вы научитесь принимать и ценить себя. Создадите внутреннюю опору, которая будет поддерживать вас в любых ситуациях.
Проработаете подавленные эмоции и чувства, освободитесь от влияния родительских установок. Сформируете новое представление о себе, основанное на позитивном опыте.
Поработаете с личными границами и научитесь выражать свою агрессию здоровым способом.

Модуль 3
Управление эмоциями и чувствами.

Результат:
Научитесь контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали вас. Вы сможете поддерживать себя в любом эмоциональном состоянии. Освоите методы возвращения в ресурсное состояние. Научитесь распознавать моменты, когда вы погружаетесь в детские травмы, и сможете без стресса вернуться к взрослой позиции.

Модуль 4
Энергетика денег.

Результат:
Вы узнаете, как оценить свои финансовые возможности и научитесь привлекать и удерживать энергию денег. Благодаря этому материальное благополучие будет приходить в вашу жизнь легко и естественно.
Вы научитесь осознанно и самостоятельно нести ответственность за свою жизнь, без претензий и чрезмерных усилий. Вы будете открыты для мира и научитесь настраивать себя на успех.

Модуль 5
Подсознание может всё.

Результат:
Научитесь контролировать свои мысли и действия. Вы узнаете, как эффективно достигать поставленных целей. Избавитесь от привычки откладывать дела на потом и определите, чего вы действительно хотите в жизни. Поймёте, как изменить своё отношение к различным ситуациям и событиям, и создадите список вещей, которые вас вдохновляют.

Модуль 6
Создание жизни мечты.

Результат:
Узнайте, как ставить перед собой амбициозные цели и достигать их. Вы поймёте, почему многие люди ставят перед собой цели, которые им не нужны, и что это значит.
Вы научитесь понимать свои истинные желания и прислушиваться к себе. Вы узнаете, как развиваться и находить пути, которые приведут вас к желаемому результату.
Также вы познакомитесь с секретами эффективного планирования и научитесь быть готовыми к изменениям, которые сделают вашу жизнь лучше.